备孕前吃爱乐维好吗(备孕前可以吃爱乐维吗)

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科学备孕吃些啥?医生会告诉你:吃叶酸!但是医师有的时候顾不上帮你解释,什么时间吃?吃多少剂量?吃什么品牌?吃多久?

王药药整理了患者叶酸的常见问题:

1.什么是叶酸?

从菠菜中提取,可以溶解在水中,属维生素B9。

2.叶酸的用途:

叶酸缺乏导致的贫血

叶酸可以预防新生儿神经管闭合缺陷,就是畸形儿~

什么是新生儿神经管闭合缺陷?胎儿神经血管畸形主要表现为:无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、隐形脊柱裂、唇裂和腭裂等,这么说大家就应该清楚了。

服用叶酸时可能困扰你的问题:

① 备孕期什么时候开始吃叶酸?

建议备孕的前三个月就开始吃叶酸。

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②男方也需要吃叶酸吗?

准爸爸可以选择吃,叶酸可以降低异常精子的比例。如果准爸爸以前有吸烟、喝酒等习惯,可以补充些维生素,或是选择均衡饮食以作补充。

③叶酸和爱乐维有什么区别?

叶酸一般就是成分单一的叶酸片,爱乐维是一种复合维生素。备孕前两者选其一就可,在这个物质比较充裕的时代,我建议孕前吃叶酸片(正规药店购买的国药准字即可,或社区免费发放的叶酸也可以),孕后改为复合维生素,可以满足胎儿发育过程对各种维生素的需求。

④月经期需要停服叶酸吗?

不需要停服叶酸,叶酸就是一种水溶性维生素,不会影响月经。

⑤没有吃叶酸就怀孕了,会影响宝宝吗?

关于这个问题,大家不要担心哦,我们人体叶酸的来源还有食物,例如菠菜、西兰花、动物的肝脏等。在备孕过程中,如果孕前补充叶酸的时间短,也不用过于担心,如果是意外怀孕,得知自己怀孕后规律补充即可。

⑥叶酸吃了3个月后还没怀孕,需要继续补充吗?会不会过量?

依然要继续补充,作为孕前补充的叶酸,规格为0.4mg,每日一片是不会过量的,这个剂量也是国际上推荐的。

⑥如果漏服的叶酸怎么办?需要第二天补服吗?

如果叶酸漏服了,是不需要第二天补服的,因为叶酸在体内存留时间短,一天后体内水平就会下降,所以补服是无效的。偶尔漏服也没有关系,因为我们的身体还会通过食物来获取一部分。

⑦叶酸会有副作用吗?

叶酸作为预防用药,世界卫生组织推荐剂量是每日0.4mg,因为剂量低,一般不会导致不良反应的发生。

但是!!!叶酸作为药品,如果超剂量长期服用,可能会出现畏食、恶心、腹胀等胃肠症状,还可能导致尿液呈黄色,过敏反应非常罕见。长期过量服用会干扰孕妇的锌代谢,会影响胎儿的发育。

服用大量叶酸补充剂,可能掩盖维生素 B12 的缺乏。原因为:叶酸可以纠正维生素 B12 缺乏引起的贫血,但不能纠正维生素 B12 缺乏引起的神经损伤。维生素 B12 缺乏会导致大脑、脊髓和神经的永久损伤。

重点!!!所以补充过程中要严格控制剂量。如果拿不准怎么吃,一定要咨询药师或医生。

⑧服用叶酸的注意事项:

叶酸可以饭后半小时服用,整片吞服。叶酸易被酸性环境破坏,所以不能和维生素C一起吃。否则等于吃了也白吃。

备孕前吃爱乐维好吗(备孕前可以吃爱乐维吗)

关于叶酸就介绍这么多了,还有一点,有人问进口的澳洲版的爱乐维是不是比国产的好?这里我想告诉大家:适合自己的才是最好的!澳洲版的爱乐维维生素A和碘的含量偏高,更适合西方人的饮食。

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