在家备孕能干点啥(备孕辞职在家干点什么)

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在家专职备孕,保胎的姐妹每天都做些什么呢?

我也在家保胎呢,连着三天从早到晚学车,导致前天考试前一刻出血,紧张的考试也没过,直接去医院了,流了很多,内裤都有鸡蛋那么大块了,还是鲜红色的,吓死了,做b超太小,还不能准确判断,验血孕酮>60,hcg1万多,当时是停经37天,我末次3.16,医生开了保胎药,昨天晚上擦的时候有一点咖啡色,到现在没有了我也在家卧床,都关在家快2个星期了!发霉了我也在家保胎呢。没什么反应,但以前胎停过。这次很注意,请假在家呢。天天听音乐,老公也很晚才回来。我在家备孕,也没什么事儿。有的时候觉得这是我要的生活么。嘎嘎。我也是在家卧床休息,每天除了睡觉就是看电视,就是吐了!那我也要做这些检查把。 那个封闭抗体我了解过。 好像是把丈夫的血打到女的身体里?是这样吗?要花费多少恭喜各位宝妈,愿菩萨保佑我接到宝妈们的好孕气我也是天天在家没事就躺着,吃了睡,睡了吃。除了老是感觉饿以为,其他还没有什么症状。以前也生化过两次,所以这次格外小心,发现怀孕了立马就辞职养胎了,度日如年呀。真希望时间快点,宝宝赶紧来我们身边呀。见红保胎的忍伤不起啊我跟你一样,今天孕30天,昨晚开始出现淡血色,紧张不得了,今天去医院,值还可以。就是底下有颜色。老公又忙,家里人又来不了,悲催啊,一个人无人管中。找个聊天室 开视频 语音 一天很快拉 那你吃饭怎么办啊?我也是论坛 电视 淘宝 看漫画 现在有反应 很多事情都做不进去 打算好了买个缝纫机玩一玩可以在家挣个零花钱呀我也想请假在家备孕,可是和公婆一起住的,婆婆退休在家,如果我请假不是天天两个人干瞪眼?唉!麻烦我2月份辞职在家备孕的,这个月好孕了。28天的时候检查孕酮有些低18.88,医生给开了孕酮片和一种中药。我也没经验紧张的要死,可是回来咨询了一圈大家说孕酮普遍都低,而且我时间还早,没必要现在就补孕酮,我就没吃孕酮片,只吃了那个中成药。现在除了胃口大消化慢睡眠不踏实意外,没有任何症状。下周一去复查,祈祷数值正常!!在家呆着呢 闲着真心无聊。。。跟楼主一样的情况,在医院保胎呢,断断续续出了一个月的血,什么时候是尽头啊,除了坐着吃饭,上厕所,基本就没动了婆婆来家里照顾了,不喜欢,嫌闹腾。心里不高兴。是不是不知好赖呀。是怀孕前注射还是已经怀孕的时候注射我也好想请假啊,但是不知道怎么说,要开病假条吗?每天都心慌气短,昨晚家里没人心跳突然加速,喘不过气,人差点晕过去了,腰都直不起来。我这种不出血不保胎的请假会不会太矫情了,哎!我怀上就不上班,早期反应很难受!真是难受得不得了,每天早上干呕全身无力,没有食欲,整个人无精打采,胸闷气短有时还喘不过气来,不知道有像我这样的宝妈吗?你们是怎么应付这种反应的?求支招楼主,那你现在这胎怎么保的?我也有过胎停史,不过是我老公质量不好的原因导致的,虽然现在好了,但再备孕还是很怕我祈祷所有的宝贝都健康,放松心情。接胎心胎芽棒!我辛苦备孕三个月,在第三个月怀上了,结果47天见红,50天就自然流产了,伤心死了,不知道什么原因,需要查些什么东西吗在家边备孕,边学习,边卖奶粉,不过还是挺无聊的我也是以前胎停过,这次在床上动都不敢动,没洗澡也没洗头发,又有反应,吃了一个星期的黄瓜,真的好痛苦啊,居然还有姐妹觉得享受,绝对的人才啊!我基本天天会有咖啡色,四十多天b超没照出来,让三十号再去,以前胎停过,担心啊,出了吃饭,尿尿,都不敢起来,现在头睡的痛死了。今天连着打了两个喷嚏,小腹当时好痛,不过之后就不痛了,现在好担心啊,希望没事,宝宝乖乖的你还早,我大概四十二三天的时候开始慢慢不舒服,难受啊,再睡两个月稳定了就好啦!我每天在家除了玩十字绣就是看电视和怀孕书籍吃水果呗还有4个月了,坚持 ~

在家备孕能干点啥(备孕辞职在家干点什么)

备孕时应该怎样锻炼身体

备孕期间除了有氧运动增加心肺功能外,今天给大家介绍一个骨盆操。这套训练其实是借鉴了瑜伽练习中的一些经典动作,并结合盆底肌训练的动作要领,非常适合备孕期的女性长时间练习,可直接增强肌肉张力,并促进宫腔内的血液循环,特别有利于男性、女性的生殖体统气血提升,并为产后康复打下基础。我经常推荐给备孕阶段的女性朋友,那么具体怎么做呢,接下来我就来教给大家。

骨盆操分为两套连贯动作。

第一套动作

先两脚并拢膝盖弯曲坐下,挺直腰杆,吸气。然后一边吐气一边慢慢地将两膝分开,两边打开的角度要一致,充分伸展股关节。最后一边吐气一边把两脚恢复到原来的状态,两膝要并拢好。

是不是很简单,这套动作不仅可以锻炼我们的盆底肌,还有利于改善淋巴循环哦!

说完了第一套动作,我们再来说第二套动作。

首先,正坐于地板上,将双脚放在旁边并脚掌向上,然后调整呼吸,上半身微微往后躺,双手支撑于地板上。大家记住,这个动作要求我们的腰背挺直,不可以驼背。

第二步,随着深呼吸,让身体慢慢往后躺下,双手往后延伸约10秒,可以感觉到大腿前侧有伸展到的感觉。

第三步,将双手收回并将双脚伸直;

第四步,将左脚往上抬起,双手抱住膝盖停留约5秒后放下,换右脚重复同样的动作,左右各2次。记住动作一定要慢,当双手抱膝的时候,眼睛要直视我们的脚背。

第五步,完成第四步动作后,让我门的身体归位,保持平躺姿势,然后双脚屈膝将双手抱住膝盖下方,双脚中间保持一个拳头的距离,这个动作可帮调整身体左右高度。记住,两只脚不能一高一低,双脚高度要一致。

第六步,配合呼吸,像做仰卧起坐般,将身体上半身尽量往上提,让后保持静止动作,维持五个呼吸的时间。

第七步:在第五个呼吸的吐气时,顺势将双手放开,将双脚平躺于地板延伸放松,保持此姿势10秒。

如果想要通过“运动”来改善生育功能,就必须将“运”与“动”结合起来,通过意识引导并配合呼吸,进行合适的肢体活动。另外就是贵在坚持,最好的行动从今天开始!

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