备孕前应该准备什么(孕前要做什么)

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新婚燕尔,如胶似漆。当生活回归日常,小神兽的计划就会成为父母、小两口餐桌上绕不开的话题。

如果戏剧性的一幕上演了。

老俩口满怀期待:“啥时候要孩子啊?”

小俩口一脸懵逼:“啥时候要孩子啊?”

于是“渡娘”、“闺蜜”、“百科全书”等就成了小俩口的讨教对象,最终除了把十二生肖从老鼠数到猪,重温了一下小学知识,大部份新婚夫妇还是一头雾水。

备孕前应该准备什么(孕前要做什么)

其实怀孕最好季节、月份以及有利于大人和宝宝,这是有标准答案的。

调养期

新婚的小两口,筹备婚礼时间长则半年,少则数月,每天激情四射、斗志昂扬,选房、装修、宴会、接待等等,特别是在有烟、酒相伴的日子里,体力超负荷消耗,降低了小蝌蚪和卵子的质量,小两口就需规划6-8个月的调养期。

期间加强身体锻炼,减少不必要的社交应酬,保持良好的作息习惯,适当调节饮食习惯,逐步保持小蝌蚪处于正常状态。

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小蝌蚪恋爱最佳季

由于我国具有明显的大陆性气候和多样的气候类型的特性,全国绝大多数地区呈现夏季全国大部分地区普遍高温(除青藏高原外),冬季盛行冬季风。

从气候变化分析,推荐3-4月或8-9月,【天天话育儿】力荐全国绝大多数地区八月开始至九月中下旬是小蝌蚪恋爱的最佳季。

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气候处于平衡状态

由南至北,这个时间段气候变化较平缓的时间段,基本处于炎热向凉爽的过渡阶段。经历了炎热的夏季,小夫妻俩处于吃啥啥没胃口,相互一碰内心不是火热的冲动,而是火燥脾气的状态。

当进入八月,漫天繁星依旧,窗外凉风撩人,食欲大增,民间素有“贴秋膘”一说,明·贾仲名《对玉梳》指出“饱暖生淫欲”,胃口好了,天气舒服了,小两口“幸福”生活的频率和体验,都将优于夏冬两季。

当然,各位可能此刻脑海里会响起中央电视台赵忠祥老师配音版本《动物世界》的配词:春天到了,万物复苏,又到了动物交配的季节。春暖花开,草长莺飞,春天,处处透着生机和浪漫......别急,【天天话育儿】为各位小俩口系统的分析。

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有助于缓解怀孕初期各种症状

怀孕初期症状主要是停经、腹痛、腹胀、恶心、呕吐,头晕、胃寒、嗜睡,食欲下降,甚至可能伴有阴道出血等症状,这些都属于早孕反应。选择8-9月怀孕的小两口,清晨沐浴着淡淡的薄雾,享受着柔柔的阳光,唯美而又柔和新的一天,将最大程度的缓解孕妇各种不适。

有助于准妈妈们各种营养摄入

怀孕初期,准妈妈们应当远离反季节水果、反季节蔬菜,随着物流的发展,一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来的情景已经不再,选择这个季节怀孕的准妈妈可以品尝到全国各地的水果、蔬菜,为准妈妈提供了多种选择的余地。沿海区域也选择在这个时间段开海,各种新鲜的海产品也将增进准妈妈们的食欲,确保胎儿的营养。

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给胎儿最大程度的保护

选择这个时间怀孕的准爸准妈们,相当于在胎儿的危险期就给予了最大程度的保护,让胎儿有足够强大的抵抗能力,面临流行性感冒、风疹、过敏等疾病高发的季节。随着胎儿的成长,以及怀孕初期准妈妈摄入的多种营养,胎儿抗病毒能力相较其他时间段的宝宝,具有先天的优势。

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宝妈和宝宝的最大福利

来年4-5月,宝妈和宝宝将享受到【天天话育儿】为大家推荐的最大福利。作为宝妈,中国传统的“坐月子”期间,能够享受温度适宜、空气清新的季节,无需坐空调房、吹空调扇,【天天话育儿】认为这是宝妈“坐月子”最大的幸福。

同时,宝宝在这个季节,不易感冒、风寒,而且伴随着气温的回升,宝宝的成长,宝宝在出生后即可享受到约半年时间的户外阳光与户外生活,对宝宝接触世界有很大的帮助。在面临着第一个冬季和春季时,通过半年的精心呵护,已具备了一定的抵抗能力。

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三大备孕准备,有助于“快速”怀宝宝

适当运动,保持良好作息

春困秋乏,到了秋季备孕的夫妻,可以每天规划1小时运动,以中度有氧运动为主,如慢跑、游泳等。同时,要保持良好的生活作息,避免抽烟喝酒等。

做好孕前检查

重视孕前检查的重要性,夫妻双方及时到医院做检查,不要因为省钱或嫌弃麻烦就放弃检查。

顺其自然,保持良好心态

这点很重要,备孕心态要好,不要过度着急,一切顺其自然,更有助于怀孕。

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写在最后

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