备孕前吃叶酸有什么好处(备孕前半年吃叶酸)

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备孕前吃叶酸有什么好处?

服用叶酸是从怀孕之前的三个月开始服用,一直到怀孕以后前三个月服用。叶酸只是一种水溶性B族维生素,主要参与细胞的分裂,对于孕妇来说主要就是预防胎儿畸形。几乎孕期整个过程都在补充叶酸,孕后3个月可以通过补充复合维生素(其中含有更高含量的叶酸)满足身体需要。

备孕前吃叶酸有什么好处(备孕前半年吃叶酸)叶酸的作用与功效与作用

很多备孕的夫妻都有这个意识,知道备孕期间应该补充叶酸。现在研究表明,并不只是要求备孕期补充叶酸,同时也建议在孕期甚至是哺乳期也应该补充叶酸。

关于怀孕补充的是0.4mg单位的叶酸,并不是5mg的。叶酸对宝宝神经管的发育有好处,如果说叶酸缺乏会导致神经管畸形,而神经管的发育是孕期的前三个月,叶酸补充进入人体之后经过正常的代谢要想维持一个稳定的水平是需要12周的时间,所以建议怀孕的前三个月就开始补充叶酸,而不是怀孕之后再补充。很多人会有疑问,可以从食物中补充叶酸吗?很多人会担心是药品,对宝宝不好。食物中虽然含有叶酸,但是叶酸是不稳定的,通常经过加工之后叶酸就会被破坏,最后到达人体的量就会很少,所以我们建议外源性补充叶酸片。叶酸是维生素的一种,所以不会对宝宝造成坏影响,所以不必过于担心。

关于补充叶酸的量这是一个需要重视的问题,对于有唐氏儿家族史或是曾经有过这个异常妊娠史的夫妻,需要加量0.8mg每天的服用。如果是代谢有异常的孕妇,建议加量。所以对于服用的剂量问题,建议去医院行相关检查之后听从医生的建议。

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备孕及孕初期为什么要补充叶酸?

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