多囊要不要辞职备孕(一直怀不上要不要辞职备孕)

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大家好,我是助孕侠营养师安安。了解我的姐妹都知道,当时为了要个孩子,我前后经历了7年,做了很多努力,也走了不少弯路。

最近我在整理之前的备孕日记,发了朋友圈想给多囊小姐姐一些鼓励和经验,没想到接到了很多小姐姐私信,说想听下我的完整备孕经历。

而我自己在重新翻看这些日记的时候,也是感慨颇深。今天就来讲一讲我的备孕经历吧,希望这些经验对你有帮助!

一头雾水测排卵

我28岁结婚,想着年龄刚好,就开始备孕了。我的月经一直不规律,一年也就三次。那个时候我虽然有点常识,但并不专业,没在意太多,就自己在家用试纸测排卵,试纸一直是弱阳,才想到去医院检测排卵。

医生也只说是月经不调,开了些中药,同时B超监测排卵,可是几次下来,每次卵泡都是小于10mm,内膜也是忽薄忽正常的。

有一次,终于看到了个大卵泡,随后再去看,医生却说是囊肿。卵泡不长,卵子不排,这样下去还怎么怀孕?

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卵泡监测时的B超图

毫无准备就促排

身边的同事怀孕了,看着她的肚子一天天大起来,我心里又羡慕又着急。看着我焦虑的神情,朋友说你去医院生殖科看看吧。

我去了医院,走到门口看到「不孕不育」4个字,心里一阵阵发凉。硬着头皮挂了号,见医生。医生先让我查激素六项,数值都在范围内。

之后医生就开始让我吃克罗米芬促排,吃了5天再次监测,发现一个30多的大卵泡,医生直接说:卵巢过度刺激,休息两个月再来!

时间一点点地过去,我开始变得焦虑,任何好孕的消息都会去打听。听说哪个中医好,立马要来地址去抓药喝,两个月没有改善就又换医生。

我自己是食品营养学出身,知道喝豆浆、吃黑豆有助于调节内分泌,于是就天天把黑豆打成豆浆喝。

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自制黑豆浆

就这样喝了一段时间后,我去做B超,卵泡确实有所变化,谁知最后直接成了一个28大小的囊肿。

然后我就把黑豆减量,每天数10颗吃,终于开始出现白带拉丝了,排卵试纸也开始有明显加深,也终于觉得有了些曙光。

有一天我发现白带有点拉丝,马上测了试纸,测到强阳。但不巧老公出差了,我立马和别人换班,大晚上坐4个小时高铁到老公那里,第2天再赶回来上班,结果还是失败了。

全心备孕,却遭遇胎停

就这样折腾了一年,我开始意识到是不是自己太焦虑了,于是辞掉工作,开始全心备孕。

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和相处数年的工位说拜拜

我是山东人,家里离泰山不远,都说泰山庙灵验,我就和老公一起去爬泰山,赶在早上6点前烧第一炷香求子,中药也是一直不断。

2015年的新年,老公也休假在家陪我,心情放松了很多,排卵试纸居然测到了强阳,于是开始准备做“功课”。

12天后我测到了粉印,开心得不得了。谁知还没高兴两天,就开始出血。HCG翻倍很好,但是孕酮低,我开始吃黄体酮,不敢下地走,一直卧床到宝宝三个月,想着终于安全着陆了。

然而宝宝到5个月时还没有明显胎动,从20周到22周没有明显长大。22周时羊水破了,2015年7月我失去了宝宝,一个已经成型的宝宝。虽然是夏天,但我一点都不热,只有流不完的虚汗。

我伤心欲绝,也深感自责,我知道我太胖,体质不好,是我没有锻炼,吃各种中药西药怀孕,可能对宝宝并不好,而且我情绪也不好,焦虑、抑郁、不开心...

理清方向,再次启程

休养一个月后我开始走路,从每天3000步到每天1万步,饮食也进行了结构调整。我能够感受到自己的体质在慢慢恢复。

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▲ 每日自己准备健康饮食

2016年在广州某个三甲医院促排了6次,均以失败告终。心痛之余,我换了一个医院检查,没想到医生给我开了多囊全套检查,此时我才意识到自己不孕或许就是由于之前诊断错误造成的。

经过这次的详细检查,医生说我虽然激素中睾酮不高,但是游离睾酮高,有严重的胰岛素抵抗,喝糖水后两个小时血糖10.48(大于11.1确诊糖尿病),同型半胱氨酸高、LDL-C低,这些都提示着多囊,而且易患心脑血管疾病。

医生让我吃二甲双胍来缓解胰岛素抵抗,说我卵泡质量差,建议做试管。但经历过一次流产,我从心里还是觉得,我需要减肥,需要将自己的身体调理好再开始试管,这样也能保证宝宝的健康。

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日记中记录着备孕时的每一次用药

于是我天天跑步,健身房撸铁,在锻炼、减肥的同时,开始重拾自己的专业,深入研究营养学,自己制定减肥食谱,学习健身知识制定运动计划。

就在减肥的过程中,我能自己来月经了,而且有白带拉丝。排卵期也能感知到排卵痛,从总是一侧排卵到两侧轮流排卵(从排卵痛能够感觉到)。

就这样,我从62公斤减到了54公斤。虽然体重下来了,但我没有立刻进行试管,而是重新开始工作,我的焦虑和抑郁也都随之消失了.

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在自我调理过程中积累了很多经验

此时我的目标很清晰:一份能让自己不断增值的工作,坚持锻炼有一个好体质。我要让宝宝有一个健康的,有自我价值的,积极向上的妈妈。而健康不止是身体上的,心理也是!

决定试管,成绩喜人

2017年我获得了健康管理师资格证;

2018年我成功考取了注册营养师证;

彼时工作也趋于稳定,想想自己马上就34岁了,我不再等了。于是在上海的三甲医院做了试管前检查,一切正常,有胰岛素抵抗,但比之前要轻很多

2019年2月进周促排,取13个卵子,全部配成,13个胚胎(初期胚),冻结5个优质胚胎,剩下8个次级胚胎养囊,养成3个囊胚!

得知这个结果,医生感叹:结果真好!而我也松了口气。

都说多囊的卵子质量差,但从我本人的经历来说,只要进行调理纠正,恢复代谢水平,多囊姐妹也能拥有正常排卵,卵子质量也会随之提高!

之后就开始针对内膜进行调理,准备移植,接宝贝回家!

就在去年3月份,我顺利生下了女儿,体重3580克,顺产,Apgar评分10分。

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她终于来到我身边

我终于成功当妈了,当医生把宝宝放在我的肚子上的时候,我的心被幸福填满,之前的各种辛苦折腾,早已不值一提!

休息了6个月,我开始慢慢进入工作状态,直到今日重新翻看7年前的日记,结合我自己这几年的所学,我才知道自己当时走了太多的弯路:

激素检查正常不代表没有异常;

检查项目不精准不全面就会误诊;

代谢异常不纠正,怀孕后胎停风险就会高;

多囊不调理就盲目促排,难怪效果差!

......

可是我也庆幸:

幸好做了全面检查确诊多囊;

幸好进行生活干预,并坚持了下来;

幸好在试管前进行了充足的调理;

幸好自己是营养师,有专业加持自我疗愈;

幸好......

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目前的我,也很注重饮食使自己保持健康

现在的工作沟通中,有很多的多囊小姐姐和我当初的情况类似:

面对备孕难题,不知从何下手;

对多囊认识不足,容易走弯路;

卵泡不长,激素异常,进行促排效果不佳;

进行生活干预,孤军奋战,坚持不下来;

进行调理时,缺乏专业人士的指导;

......

看到很多姐妹也曾经和我一样因为多囊而无法成为妈妈,也找不到合适的方式去改善多囊,希望我们能给大家提供专业的帮助,比如多囊精准调理指导等。需要帮助的姐妹可以关注私戳小侠,和我们交流~

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