黑豆备孕(吃黑豆可以助孕)

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听别人说吃黑豆可以助孕是这样吗?

民间偏方有吃黑豆助孕的说法,认为“黑豆可以补充雌激素,让子宫内膜增厚,有助于怀孕”,这是没有科学依据的。

黑豆备孕(吃黑豆可以助孕)

 

从营养学角度看,黑豆中含有丰富的植物雌激素,可以发挥弱的雌激素效应。但它只是一类具有类性激素活性的植物成分,本身不是激素。因此,准妈妈不能把助孕的希望寄托在黑豆上,健康情况下吃点黑豆也无妨,但如果是雌激素偏低子宫内膜异常,一定要及时就医,否则可能贻误病情。

有韭菜壮阳的说法,这个观点对吗?

准爸爸适当吃韭菜确实有提高精子活力的作用,但应引起重视的是,韭菜容易留存农药的蔬菜,且极难解毒,多吃对准爸爸也不利

黑豆备孕(吃黑豆可以助孕)

 

叶酸片必须天天吃吗?

如果漏服了隔天补服可以吗?

叶酸片必须天天服用,最好不要漏服,如果漏服了也不要补服。因为叶酸在体内存留时间短,一天后体内水平就会降低,如果遗漏,补服无效。不过,我们在每日的饮食中也会摄入叶酸,如果只是偶尔一两次漏服,也没有关系。

黑豆备孕(吃黑豆可以助孕)

 

如在备孕阶段,补了3个月叶酸还没有怀孕,还要一直补下去吗?叶酸是一种水溶性维生素,也是一种人人都需要的营养物质。在正常饮食下,每日服用0.4mg叶酸,即可维持体内叶酸水平,这种小剂量的增补剂一般不会引起过量。即使服用叶酸3个月后没有如期受孕,也可以继续补充直至怀孕。

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