备孕吃爱乐维还是斯利安(备孕期注意事项)

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现在国家提倡优生优育,随着全民生活水平的逐渐提高,谁不想怀个健康的聪明宝,更何况要赢在起跑线,备孕不能放过。

备孕吃爱乐维还是斯利安(备孕期注意事项)

(1)生活上的准备

备孕 前3个月 夫妻双方应改掉一些生活中的不良习惯,将身体状态调整到最佳来迎接新生命。比如:戒烟戒酒,避免劳累,不要有太大的压力,保持心情放松,适当的锻炼身体,饮食均衡,干净卫生等。

(2)身体上的准备

备孕前应将自己的身体调整到最佳状态,对于既往有慢性疾病史的患者,应提前咨询是否影响怀孕。对于一直用药的关心,也应该提前咨询一旦怀孕,是否可以继续用药治疗。对于不能继续用药治疗的患者,应暂缓怀孕,寻找正确的替代方案。备孕前3个月尽量不用药,如需用药,应咨询医生后方可使用,尽量用不影响怀孕的药物。

PS:以上都是大家耳熟能详的,太文绉绉!太官方!中标要看运气,想要个健康的宝宝,自己的身体健康是!绝对绝对!不容忽视的!

你不想因为自己的一时疏忽导致你自身孕酮过低,宝宝没有足够的营养发育胎芽、胎心,最后保胎甚至流产吧?!

备孕好好给我补充营养,好好做好各项禁忌措施,好好锻炼身体后期才能承载怀胎十月,骨开十指,操心一生!

(3)做好孕前检查

这也是一项重要的备孕注意事项。孕前检查可以检查出一些基本的有可能影响怀孕的疾病。女方建议检查:优生四项,肝功,血常规,输血四项,甲功,彩超等,男方检查检查精液常规等。

果妈悄悄说一句,你们在扯结婚证之前,就应当做个全面检查,这样可以避免很多不必要的尴尬,比如:怀了孩子发现男方其实不能生育......

(4)补充叶酸 (其实这个可以去医院免费领,在怀孕前期)

叶酸可以有效的预防胎儿神经管畸形,故建议从备孕想法那一刻开始补充叶酸,一直吃到哺乳结束。这个是有条件的话,不想吃那么久,就记住前三后三,备孕前三个月,怀孕后三个月。

我最开始吃的是利安

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后期医院医生建议我改成爱乐维

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二者区别:

斯利安是单纯的叶酸片,含有叶酸量0.4mg。

爱乐维是复合制剂,除了含有叶酸0.8mg之外,还含有维生素A,B族维生素,维生素D3,维生素E等等,还含有部分孕期必需微量元素,对补钙补血都有一定帮助,所以更适合孕妇。

注:我国指南推荐孕期叶酸摄入量是0.4-0.8mg,所以从补充叶酸的角度来说,两者是一样的。

备孕吃爱乐维还是斯利安(备孕期注意事项)

PS:我是缺铁性贫血,建议大家补血从日常做起,我在孕中才开始补铁,到生完了我的造血功能还是没能补起来,导致后期贫血严重时会抽搐(与缺钙的抽筋是不一样的哦)。

补血我尝试过很多,各种牌子的铁片、铁剂(剂量不一样以及方便程度不一样)

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以上为铁片,有医院开的,有自己买的,后期我换成铁剂有两个原因:

1. 有些需要1天吃两次,经常忘记

2. 我吃铁片胃疼(小贴士:为了吸收好,建议饭前半个小时吃,胃不好的饭后半个小时吃)

备孕吃爱乐维还是斯利安(备孕期注意事项)

孕晚期我换成这种铁剂,拆开一小条就直接喝,甜甜的有点像苹果醋,吃了胃也不疼,最重要是日常保养也能吃,对女性很友好。

大家可以参考一下,以上。

希望一切的好运都如期而至

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