产后餐食谱大全(金牌月嫂月子餐食谱大全)

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坐月子对于女人来说是非常重要的湿气,有的人会去月子中心,也有一些人会请月嫂,但也有许多是在家里自己坐月子的。

那对于月子期间的饮食,就要多做功课了,可以看看小优给你们分享的这些食谱

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现在先看看月子餐的部分安排表:

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第二周:

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杂粮粥的做法参考:

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家里有宝妈的一定要多注意,饮食很关键,不然小心以后留下一些身体的病根。

 

 


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