产后喝鸽子汤(产妇生完孩子坐月子喝鸽子汤好吗)

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中医认为:鸽子肉性平,具有补肝肾、益气血、祛风解毒的功效,非常适合身体虚弱、贫血头晕、腰膝酸痛的产后妈妈食用。

产后喝鸽子汤(产妇生完孩子坐月子喝鸽子汤好吗)

鸽子肉所含的微量元素也是相当丰富的,有利于伤口恢复,民间称鸽子为“甜血动物”。记得我以前做过一次手术,做完手术第二天就喝西洋参鸽子汤,伤口恢复的效果特别好。因为到了做完手术7天拆线的时候,别的病人疼得哇哇大叫,但我自己拆线就没有感觉到一点点疼。

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所以,在大部分地区,剖腹产的产妇比较偏爱喝鸽子汤,因为它能促进刀口的恢复。至于说喝鸽子汤的坏处是什么,我觉得只要不过量食用不过量进补,是没有坏处的。能够食用过量的人可能比较少吧,因为鸽子本来就稀少,到哪里去过量食用呢?

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还有的人说哺乳妈妈吃鸽子肉、喝鸽子汤会有回奶作用。我看未必呢。而且我亲自见证过身边好几个姐妹坐月子喝鸽子汤,但却没有一点回奶的感觉和迹象哦。

在这里推荐两款适合坐月子喝的鸽子汤:

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1.当归黄芪鸽子汤: 黄芪30克、当归10克、红枣6颗、鸽子1只,把鸽子在市场处理干净后拿回来用开水烫出脏水;取个炖盅加入清水,把所有材料一起放下去炖至鸽子肉熟烂即可。

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2.板栗杏仁鸽子汤: 板栗肉、核桃仁、南杏仁、红枣适量、鸽子1只;把所有材料清洗干净、把鸽子飞水;汤煲内加入清水,煮开后放入鸽子、南杏仁、姜片大火煲滚,转用小火煲1个小时;然后放核桃仁、板栗肉再煲1个小时即可。

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结语:产妇坐月子除了做到饮食营养均衡外,还要注意保暖防潮,不要被寒气侵袭,也不用吹对堂风,不要下冷水,不要伤心哭泣。总之,希望新妈妈保重自己,祝母婴平安!

 

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