产后嘴巴发苦(孕妈嘴苦是咋回事)

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怀孕过后,很多的女性都会发现,自己的身体会发生很多的变化,孕妈嘴苦是很多的孕妈都会遇到的问题。

如果你也遇到了这样的问题,不妨跟着宝姨一起来听听医生是怎么说的吧~

怀孕初期,由于体内孕激素的明显增加,打破了身体平衡,可导致身体各个系统发生变化。主要是胃肠功能紊乱,出现厌油腻、食欲差、嘴苦、口臭等不适。特别是嘴苦是孕妇较为痛苦的一件事,导致孕妇嘴苦的原因可能有以下几点:

1、女性怀孕后,压力过大是嘴苦最常见原因之一,新手孕妈对孕期各种不适及对未出生宝宝的太过于担心和焦虑,交感神经紧张可导致唾液分泌不足,引发精神性嘴苦现象。

2、孕激素快速增加,可能影响了消化道系统功能,部分孕妇会伴随胆汁反流、胃气上逆情况所致。

3、饮食不当,因早孕反应不知道吃什么好,突发奇想欲食之物进食后,导致胃肠功能紊乱。

4、孕期喜食过多辛辣食物也可引起舌苔厚、嘴臭、嘴苦的症状。

5、从中医体质辩证分析,嘴苦的孕妇常见于肝郁脾虚者,脾虚致谷物不化,肝郁致胃内郁热,久虚久郁,胃气上逆而出现纳差、嘴苦。

对于以上情况导致的嘴苦,针对病因进行调理,是可以得到改善的,让各位孕妈顺利度过孕期不适。

孕妈嘴苦该咋办呢?

放松心情,以幸福的心情迎接即将到来的宝宝,适当运动,与家人共同分享受孕喜悦;调整生活作息,减轻工作压力,为宝宝发育提供良好的生活环境。每日适量饮水、或进食偏碱性的食物或米粥,改善胃内酸性环境;注意补充叶酸,预防胎儿神经管畸形。也要保证充足的睡眠时间,不熬夜,不要过度劳累;不过度使用手机、电脑等电子产品,减少电离辐射接触;注意保持口腔卫生、早晚刷牙、饭后勤漱口;平时应少食、多餐,减少消化道负担;不要吃辛辣、刺激性食物及太过油腻食物。

如果孕妈嘴苦长时间没有得到缓解,影响其正常生活,还是建议到医院及时检查,监测肝肾功能及微量元素,在医生的指导下合理对症治疗,也有利于胎儿发育。同时,需排除孕期合并症,以便及早干预。

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