产后按摩(产后按摩乳房通乳)

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产后按摩或热敷有助子宫收缩吗?拜托了各位 谢谢

子宫有自我收缩的能力,大概产后6周收缩恢复。子宫恢复还需要注意诸多细节,避免下半身用力,例如搬重物、做下蹲动作,在生产后半年之内应尽量避免。进行一些产后运动,如进行腹式深呼吸,以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀,或膝胸卧式运动等,则能使子宫和下腹有效收缩和复原。有的

产后按摩(产后按摩乳房通乳)

产妇如何按摩乳房通乳

正常哺乳的不需要按摩,如果有乳汁淤积可以规范按摩,但是禁暴力挤压。

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