产后45天可以碰冷水吗(产后42天可以碰冷水吗)

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我做月子满四十天了,可以碰凉水了么?可以吃凉的水果了么?

绝对不可以不能如果恶露还没尽,就不能吃也不能碰凉的东西最好先不要吃或用太凉的东西,如果你非常想吃水果可以把水果加热吃好些。早可以了不要着急用凉的,防止作病根凉水不要碰,主要怕日后碰到凉水就手痒,最好还是四个月向后吧。水果无所谓的,我生完孩子第二天就吃水果了!只要不是反季水果就行!我坐月子四十天了,但是好像有月经,可以碰凉水了么

产后45天可以碰冷水吗(产后42天可以碰冷水吗)出月子后能碰冷水吗

虽然出了月子,产妇的身体仍然处于虚弱的边缘,所以不可以尽早的碰冷水。医生建议产妇在产后出了月子碰冷水的时间也是越晚越好,最好是在产后56天以后甚至更晚,才可以轻微碰冷水。如果产妇过早碰冷水,对产妇自身有很大的影响。首先影响产后恢复,因为女性子宫本身怕冷,再加上产后身体虚弱,一旦碰冷水影响恢复。其次容易患风湿病,产后过早的碰冷水,绝大多数在老年时期可能会有风湿病,甚至关节疼痛等毛病,所以产后越晚碰冷水越好。

顺产坐月子饮食上应讲究4个原则:

1、食物要松软、可口,易消化、吸收

很多产妇产后会有牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另外一方面也不利于消化吸收,因此产妇的饭要煮得软一些,少吃油炸或坚硬带壳的食物。

2、少量多餐,宜荤素搭配

多用些汤类食物,利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;此外,产妇大多出汗较多,体表的水分挥发也大于平时,因此要多喝汤、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物

产妇产后体质较弱,抵抗力差,容易引起胃肠炎等消化道疾病,产后第一周尽量不要食用寒性的水果,如西瓜、梨等。

4、不宜快速进补,以免得不偿失

产妇大多乳腺管还未完全通畅,产后前两三天不要太急着喝催奶的汤,不然涨奶期可能会痛得想哭,也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤,汤也不要过咸。不能

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