产后脚变大(生完孩子脚变大了是怎么回事)

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“医生,距离我生完宝宝已经过去6个多月了,在孕前我穿鞋都是穿37码的,但怀孕的时候就发现那个脚变大了,那个时候以为是自己的变胖了,所以脚也变大了,就没有在意。但现在已经过去半年多了,身材也都瘦下来了,脚也没有孕期那么胖了,可还是要穿39码的鞋子。我想问问为什么会出现这种情况呢?要怎么处理比较好?”这是一位网友的留言。

产后脚变大(生完孩子脚变大了是怎么回事)

 

生完孩子之后脚变大,其实是很常见的,这种情况也让很多年轻妈妈十分的苦恼。主要原因有以下两点:

1、当在怀孕的期间,体重会突然间增加,肥胖、脂肪聚集,另外就是为了产后能给宝宝提供充足的奶水,所以在饮食方面进食的量会比孕期前大,这时候会很容易导致肥胖,当然脚也会随着体重而变大。

因此,孕期在保证奶水充足、营养充足的情况下,也要注意适当锻炼,还有饮食一定要控制,如果确实饮食太多也会造成过度肥胖、水肿会导致脚的变大。

产后脚变大(生完孩子脚变大了是怎么回事)

 

2、在怀孕的时候体重会增加,体重加大之后,足弓就会压塌,压塌之后脚自然就会变大。

所以在这段时间除了控制饮食、水的摄入,注意锻炼之外,还是建议要做足弓垫,也就是矫形鞋垫。它能把足弓托起来、保护好足弓,但需要注意的是,这种矫形鞋垫一定是要个性化设计定制的,不能随便买一个鞋垫,这样既不合适,又容易引起脚痛。

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