产后乳房胀痛(产后涨奶疼痛的原因)

本文有723个文字,大小约为4KB,预计阅读时间2分钟

妈妈们,经历了生宝宝的疼痛,选择母乳喂养的,接下来还要承受涨奶的疼,遇到堵奶需要疏通的,那个疼痛不亚于生宝宝的痛感,毕竟生宝宝还有麻药,有无痛,而涨奶堵奶,没任何药物辅助,只能自己按摩疏通或者找催奶师,过程是很痛的。

产后乳房胀痛(产后涨奶疼痛的原因)

 

产后第三天,妈妈们会开始涨奶,刺痛,这是一种生理性胀痛,因为乳房开始分泌乳汁,宝妈们要及时护理和排奶,这个生理性涨奶两到三天会消失,也有的宝妈一周后消失。

涨奶是每位母乳喂养的宝妈必经之路,我们怎么做到不堵奶,没奶结呢?

堵奶或者有奶结容易引发乳腺炎,宝妈会发烧,这会影响继续给宝宝喂奶,宝妈月子也会做不好,身体得不到恢复。

关于怎样避免出现堵奶或者有奶结。

宝宝出生后,要每隔两个小时让宝宝吸允乳房,一来刺激乳汁分泌,二来让乳腺畅通,三,减轻乳房负担,宝宝吸允后,剩余奶量尽量排空。产后前一个星期尽量饮食清淡,少吃鸡蛋和肉类,尽量少喝汤类,即使喝汤要清淡一些。

有的宝妈奶量多的,各种原因下堵奶或者有奶结了,可以这样做:

喝蒲公英+丝瓜洛有消炎通奶的效果,堵奶容易发炎,会得乳腺炎进而发烧。

顺时针按摩胸部,按摩之前涂点茶油或者橄榄油,这样可以减少摩擦,以免伤了表皮。慢慢按摩,把奶结或者胸部按软,用双手把乳汁排出。每边乳房排奶时间不宜超过十五分钟,时间过长会引起乳腺肿胀,胸部水肿,这里尽量用双手排奶,少用或者不用吸奶器,吸奶器力度大,容易伤乳房,使乳头周边水肿。

不要热敷、不要热敷、不要热敷。重要的事情说三遍,百度或者小红书大多数人说热敷,这是错误的,这里是产后生理性涨奶,本来就涨得难受,应该采取冷敷,用冰块来敷,热敷会胀得更厉害,胸部会更疼痛。

在涨奶期,每天可以用土豆切成薄片,敷在乳房上,土豆敷法可以有效的消肿,一天三次,每次半个小时。

堵奶,要及时疏通,以免造成硬块堆积,一旦有了硬块,处理起来就麻烦了,通奶的情况就是,用大拇和指食指在乳头两侧两公分处按压,奶水喷涌而出。

在这里,尽量排多点奶水出来,乳房还是会胀胀的,有点硬,这是正常情况,千万别觉得排奶后,乳房会软软的,跟原来一样,这是错误的,还是前面的话,这是生理性涨奶,胀胀的很正常,而且,乳汁是排不完的,不必纠结这几天胸部肿大,刺痛感问题,这是正常现象,只要不堵奶,多让宝宝吸允,即使排奶,度过了生理性涨奶,后面就好了。

堵奶有的宝妈会选择找催乳师或者上医院,其实可以自己在家操作,有的催乳师不专业,胡乱按摩,力度过大,为了钱,使劲往宝妈身上使劲,最后是通了,宝妈活受罪,还浪费钱。去医院找护士按摩,说白了方法跟自己在家按摩一样,只要有点耐心,按摩按摩,按上面我说的操作,不会不通的。

转载文章,配图来源网络,版权归原作者所有,黛眉妮母婴网,仅在为您分享好文章,本文地址:https://www.daimeini.com/chhl/516.html
产后脱发严重(产后掉头发特别厉害怎么回事)
« 上一篇 黛眉妮母婴网
产后恶漏反复(产后恶漏反复的解决方法)
下一篇 » 黛眉妮母婴网