孕妇耻骨疼是怎么回事(盆腔壁疼痛怎么回事)

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怀孕耻骨疼是怎么回事

很多准妈妈会感觉到大腿内侧耻骨疼,这是孕期正常的生理现象。如果准妈妈在日常生活中多注意,也能够缓解耻骨疼痛。

孕妈妈耻骨疼痛的原因:激素在捣乱从孕7-10周开始,准妈妈的卵巢会分泌一种特殊的激素-松弛素,它会使准妈妈的关节松弛,让骨盆尽量增大,为胎宝宝的顺利分娩做好准备。松弛素的分泌量会随着孕周的增加而增多,到了孕晚期分泌量会达到高峰。

如果胎宝宝偏大,会造成对耻骨处关节的压力,使疼痛加剧。等宝宝出生后,松弛素水平会迅速降低至消失。很多准妈妈会从孕6月开始感觉到耻骨疼痛,等到生完宝宝后,疼痛就消失了。

如何缓解:准妈妈要多休息多休息,适当运动,必要时可以用托腹带唾弃子宫,缓解疼痛。避免负重行走,不要过于劳累。站着时要两腿对称着站,不要跨站,站的时间不要太长。坐时背后放一个腰枕。尽量少爬楼梯,爬楼梯时一次只迈一个台阶,先迈比较舒服的那只脚,再迈另一只。注意慢慢移动。

另外不要睡太软的床,床上翻身要缓慢,起床尽量坐着穿衣服。如果准妈妈耻骨分离比较严重,分娩时要提前告诉医生,分娩时避免双脚过度分开,过于严重的耻骨分离,最好选择剖宫产。

(图片来源网络,侵权删)

孕妇耻骨疼是怎么回事(盆腔壁疼痛怎么回事)耻骨痛是哪里痛

怀孕后期由于胎儿体积增大,会使孕妇的耻骨分离,从而出现耻骨疼的症状。睡觉的时候可以在腿部垫一个枕头,可以有效的缓解疼痛。在怀孕期间注意休息,并且适量运动,多吃鸡肉、鱼肉、牛奶等富含蛋白质的食物补充营养。

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