孕妇血糖高食谱(孕期血糖高饮食食谱)

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“孕妇血糖高,饮食一般是以蔬菜为主,尽量少吃肉。早上可以喝南瓜粥,南瓜本身是没有毒气的,最主要的是可以补气血,南瓜有利于葡萄糖的吸收,对于身体来说是有帮助的。中午的时候可以吃扁豆或者菠菜,一般就是菠菜鸡蛋汤,加上清炒扁豆,最好是不要放太多的油,油多了以后会变得非常的油腻,对身体不利。还可以吃些苦瓜,苦瓜性比较寒,尽量不要多吃。晚上可以吃莲藕炒饭或者是凉拌莲藕,平时的时候可以做芹菜萝卜汤或者是芹菜粥,一般芹菜主要可以用来包饺子,直接炒菜吃,或者做粥喝,芹菜的味道比较清香,让人容易接受。具体也可以根据自己的血糖情况,向专业的营养医生进行相关的咨询,制定属于自己的食谱。”

整理的孕期控糖食谱,供大家参考!

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