孕妇吃钙片会便秘吗(迪巧孕妇钙片吃了会便秘吗)

本文有338个文字,大小约为2KB,预计阅读时间1分钟

孕妇吃钙尔齐钙片会便秘吗

便秘应该是你没选对钙片,我吃的爱乐维有机果酸钙没有便秘的情况。在某宝就可以买

孕妇吃钙片会便秘吗(迪巧孕妇钙片吃了会便秘吗)孕期开始补钙,又不方便总出去买骨头煲汤,还是吃钙片更高效,吃完总是便秘是咋回事?

你好,我是花卷妈妈,很高兴回答您的问题。很多人吃钙片都会便秘,你可以尝试以下办法:1. 换其他钙试试,这是你第一要做的事情。我孕期一开始医生是给开的碳酸钙,我吃了会便秘,后来医生就给换成了醋酸钙,好多了。 还有好多人吃乳钙,这边跟你提醒下,乳钙的话可能不容易便秘,但是补钙效果也比其他钙要差。我一开始吃碳酸钙便秘的时候就咨询医生是不是可以换乳钙,医生跟我说乳钙效果差,不建议我吃。除了我提到的碳酸钙,醋酸钙,乳钙,还有柠檬酸钙,牤砺钙.....你可以产检的时候咨询下医生。2. 多吃粗粮。例如孕期可以吃玉米,全麦土司,荞麦面等。这些食物有助于消化,同时相对来说碳水化合物含量低,不容易长胖。3. 适量运动。怀孕后很多人可能会小心翼翼很少动,这样也会加重便秘。所以孕期可以适量的运动,助于消化。4. 少食多餐。随着孕周越来越大,胎儿会挤压妈妈的肠胃,这样不利于妈妈的消化。所以孕期一般都会建议少食多餐。综上是我的建议,希望能帮到你,祝孕期愉快顺利!

转载文章,配图来源网络,版权归原作者所有,黛眉妮母婴网,仅在为您分享好文章,本文地址:https://www.daimeini.com/hyzs/1296.html
梨孕妇能吃吗(金秋梨孕妇能吃吗)
« 上一篇 黛眉妮母婴网
孕妇枕哪个牌子好(孕妇腰枕什么牌子好)
下一篇 » 黛眉妮母婴网