孕妇产前吃什么生得快(孕妇产前适合吃什么)

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什么食物催产最快?

偏方——适量喝蓖麻油

孕妇产前吃什么生得快(孕妇产前适合吃什么)有哪些快速顺产的秘方?

38+5白天,走路的时候偶尔出现肚子突然紧一下的收缩,但是频率不高,一天出现过7-8次,吃过晚饭8点多和宝爸出去溜达了10多分钟,肚子也是出现假性宫缩。

直到夜里3点多疼的频率越来越高了,2-3分钟疼一次,感觉不太对,赶紧让公婆准备开车去医院

凌晨4点多进产房,医生才打开空调就让我脱了裤子躺上去。

等到医生能看到胎头了,打电话把另一个医生叫来接生,继续使劲,每次用劲医生都会鼓励一下还是挺不错的!5点35分,宝宝出来了,我只感觉到一股热热的流出去了,一下就没那么疼了

分享一波经验,孕妈请收割:

1、孕中期每天散步30分钟以上,孕晚期每天一小时以上,可以提高身体素质。

2、控制食欲,注意补充营养,孕期前后共增加12千克左右蕞好,虽然孕期妈妈一个人吃两份,但是如果宝宝体重太大不利于顺产~

3、加餐可以吃一些水果,尽量吃一些低糖、低卡路里的水果。

4、做墙面滑行动作。帮助孕妈打开骨盆口,让胎儿有更大的空间进入产道,顺产分娩时会顺利许多。

产后小tips:

1、产后不要吃一些,辛辣,生冷油腻这一类的食物,月子期间主要快速的修复自己的身体

2、多吃一些容易消化的食物,要不然很容易便秘,我就是产后便秘,憋出了痔疮,真的超级痛苦,每次去厕所都特别的疼,后来医生生让做提肛运动,坚持每天晚上用盐水坐浴,坐浴完之后在涂上.爱.慈.贝.洛.安,我坚持用了半个月就好了,也没有复发!!

3、一个月大的宝宝比较活泼,喜欢乱抓,胳膊上就会出现一些疤痕。

4、初乳中含有大量的抗体,可以保护婴儿不受细菌的侵害,所以应尽可能给婴儿喂初乳。同时宝宝吸吮乳头能促进子宫收缩,有利于子宫恢复

其实生孩子没有想象中那么可怕,姐妹们一定要有信心~当看到孩子出生后每天的成长和变化,就会觉得一切都是值得的!祝姐妹们一切顺利!

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