孕妇吃啥补血(孕妇贫血吃什么补血最快)

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吃什么补血?有哪些是孕妇吃的补血的食物?

猪肝,红枣,核桃,木耳,蛋黄

孕妇吃啥补血(孕妇贫血吃什么补血最快)

孕妇补血的食物有哪些?

孕期补血的食物:1、黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质孕妇常食用不仅起到防治缺铁性贫血还有滋补强力的功效。2、水果。孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量瓜果本身含铁量并不高但是瓜果中含有丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。 本回答由 杭州艾玛妇产医院 提供、推荐服务有(就诊服务、义诊服务)枣·花生·红豆·

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