孕妇生气(孕妇生气对胎儿会有哪些影响)

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进入孕期后,准妈妈的情绪本身就更容易发生波动,这个时候准妈妈要注意自己的心情调节,因为腹中的宝宝是可以感受到妈妈的心情变化的。很多人听过孕期生气对胎儿不好,那么孕妇如果经常生气,对胎儿究竟会有哪些影响呢?

孕早期

在孕早期3个月内,正是胚胎的某些组织发育的敏感阶段,如果这个时候准妈妈心情不好,很容易导致发育异常,比如会阻碍胎儿上颌骨发育,引起胎儿唇裂、腭裂等畸形,严重者还会导致流产。

如果孕早期孕妇如处于极度忧虑之中,母体与胎儿血液内的碳氧血红蛋白就会增高,血液的粘稠度增加,造成胎盘血液循环不良,引起胎儿缺氧,可能导致胎儿生长发育迟缓。

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孕中期

孕中期如果准妈妈情绪异常,胎儿则会出现胎动增多,胎心加快、体表温度升高等情况,情绪波动较大的孕妇,其血液中乙酰胆碱、肾上腺素等物质的分泌还会发生变化而影响胎儿肝脏的生长发育。

 

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孕晚期

孕晚期如果准妈妈经常生气,可能会影响胎儿的大脑发育和性格发展,很有可能导致胎儿早产,增加低重儿的发生概率

如果是分娩期孕妇过度紧张还会造成难产。因为情绪紧张能使血浆皮质类固醇明显升高,能影响产程的进展,造成宫缩无力,产程延长,甚至胎儿宫内窒息以至死亡。

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如何调节情绪?

1、保持良好睡眠

众所周知,睡眠的时间和质量对平常人来讲是非常重要的,而对孕妇来说,则更为重要。如果准妈妈的睡眠质量差,很容易出现易怒、乱发脾气、烦躁等问题。

所以,白天的时候可以适当休息一下,晚上则尽量保持在一个温馨安静的环境中安眠,这样对孕妇的心情也会大有帮助。

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2、听音乐

舒缓的音乐对人们的心情可以有很好的调节作用。准妈妈在怀孕期间,有时候想到即将出世的宝宝,会感到紧张和未知,随之而来的就会感到压力很大。

这个时候如果能听一些舒缓、优美的音乐,不仅可以帮助准妈妈缓解紧张的情绪,对宝宝来讲,也是一次非常好的胎教体验

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3、外出散步

准妈妈在怀孕期间,随着肚子的增大增重,会不愿意出门,在家里时间久了容易抑郁,情绪变得很不好。如果每天可以出门散步一下,放松心情,对情绪的调节也是很好的。

不过需要注意的是,散步的时间不用太长,也不要在散步的时候进行一些剧烈运动,大概持续半小时左右即可。

 

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写给准爸爸看的话

准爸爸你好,准妈妈在怀孕过程中,会经历很多的痛苦和不适,有时候情绪波动大并不是她的本意,而是在孕期过程中,由于生理上的原因,比平时更容易情绪不稳定。

所以如果你发现准妈妈情绪低落以及压力很大的时候,一定要多多包容理解,陪她一起解压,一起迎接一个健康的小宝宝。

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今日互动话题:你在怀孕过程中,有经历过情绪波动很大的时候吗?你是怎么调节自己的情绪的呢?欢迎你在底部留言,和其他孕妈妈一起交流看看。

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