孕妇吸氧(孕妇吸氧对胎儿有什么好处)

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文/母婴期刊

有人说怀孕的人最轻松,不用做繁琐的工作,每天在公园散步,按时吃营养餐,剩下的时间可以随意躺着休息,其实这只是片面理解,因为孕妇身体上会有各种孕期不适反应,比如孕吐,另外精神上也有压力,比如总想着通过胎教使宝宝多才多艺,以及绞尽脑汁来促进胎儿大脑发育等等。

孕妇吸氧(孕妇吸氧对胎儿有什么好处)

其实说到这个,有些孕妈会选择另一种方式来帮助胎儿大脑发育,那就是吸氧,这个词其实并不陌生,不是每个地方的空气质量都能够让人放心,所以那些孕妈会担心空气中的浮尘或者其他杂质影响到胎儿,从而导致大脑发育迟缓。

这种吸氧的方式,可以给腹中的宝宝营造一个清新的呼吸环境,但是多吸氧究竟有没有促使大脑发育的功能呢?还需要我们进一步探讨,其实,孕妈想要将来的孩子聪明,可不止吸氧这一种方式哦。

孕妇吸氧(孕妇吸氧对胎儿有什么好处)

1、氧气为什么不能随便吸入

专家提醒,一般有效吸氧发生在孕晚期,30周以后吸氧,且不建议太长时间吸氧,30分钟就可以。

怀孕期间会出现恶心或者烦闷的情况,这对孕妈来说非常不好受,本来就拖着笨重的身体,如果再加上其他方面的不适,那么不仅会影响她自己的身体状况,而且对宝宝的发育也十分不利,而吸氧,就可以有效解决这些问题。

宝宝想要健康发育,那么首要条件就是有足够养分以及氧气,而且胎儿是不能够缺氧的,所以当孕妈感知胎动过于频繁,以及自己体质有些弱,甚至贫血的状况时,都是可以通过吸氧来解决的。

孕妇吸氧(孕妇吸氧对胎儿有什么好处)

因此孕妈多吸氧有助于胎儿通过胎盘和脐带,获取到更多的氧气和养分有助于身体发育,而并非让他更聪明。更重要的是吸氧有风险,是需要在检查之后医生判断能否吸氧才行。

想要吸氧最好先检查自己的情况,以及适度适量吸氧,尤其孕妈吸氧会有风险,它不但有时间限制,而且吸取过于频繁或者氧气浓度过高,反而影响胎儿大脑发育,所以决定宝宝聪明的因素,很多孕妈搞错了。

孕妇吸氧(孕妇吸氧对胎儿有什么好处)

2、促进大脑发育,胎儿需要孕妈这样帮自己

宝宝缺氧了是可以吸氧的,但不能盲目吸氧,因为这需要通过检查看一看是否由其他原因造成的,所以在吸氧这件事上,孕妈一定要谨慎,那么还有没有其他办法来帮助胎儿更聪明呢?

胎儿在发育到三个月的时候,已经开始有了小小变化,比如可以呼吸了,神经细胞也增长迅猛,最关键的是大脑神经线路正在形成。

因此想要胎儿聪明的妈妈,就不要错过这个“黄金期”了,具体表现为营养不能缺失,一定要均衡,以免供给养分不足,延缓了宝宝的大脑发育。

另外保持心情愉悦,身心都要放松,如果长期精神压力很大,情绪又容易起伏,那么这也会对胎儿发育产生影响的。

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3、补锌很重要,钙也不能缺少

当宝宝来到四个月的时候,妈妈每天的餐饭就不能那么单一了,因为他的大脑以及心脏还有其他重要器官都需要发育,其中锌就非常关键,比如生蚝、芝麻等一些食物中就含有锌。

如果孕妈体内锌的摄入量不足,那么势必会导致胎儿发育迟缓,而且不仅仅是影响到大脑。

对于孕妈来说就比较特殊了,它不是某一阶段才需要,而是在5个月之后的孕期生活中都需要补充,它的作用主要是帮助胎儿的骨骼以及牙齿的发育。

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4、蛋白质和碳水

胎儿的发育与很多因素有关,其中就包括蛋白质,因为它里面含有一种物质叫氨基酸,是胎儿大脑发育的关键因素,除此以外,由于孕妇本身的特殊性,在孕期代谢会比较快,所以营养不均衡时就会引起蛋白质缺乏,导致浑身无力以及水肿,严重的情况还会让延缓胎儿发育,甚至终止妊娠。

当然,并不是每个人都会有此种情况,为此我们要根据自己的检查情况来判断。

孕妇的日常活动会消耗体能,为此需要碳水来提供能量,而且胎儿的代谢也需要,为此也是孕妈不能忽略的一种物质,它其实很常见,在一些食物中比如土豆。

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5、大脑发育高峰期

研究显示,在怀孕7到9个月的时候,是胎儿大脑发育高峰期。

孕妈尤其留心,除了一些日常注意事项之外,这个时期可是胎儿大脑发育的高峰期,因此一些高蛋白的食物就要补充起来。

除了吃之外还有其他方法也可以刺激胎儿大脑发育,比如适当的亲子互动,孕妈可以挑选一个胎动频繁的时候,哼唱一些舒缓的歌曲,当然也有人会说自己五音不全,我们还可以换讲故事或者聊天的方式都可以,在提高宝宝听觉的同时,也刺激到了他的大脑发育。

孕妇吸氧(孕妇吸氧对胎儿有什么好处)

研究发现,胎儿的听觉在32周到35周时就迅速敏锐起来,对胎儿来说妈妈的声音尤其有吸引力。

不过这里要提醒一下,不管是播放的音乐也好还是聊天,声音的分贝一定不能高,而且节奏也不宜过快。

6、想要宝宝更聪明,这些事情别忽略

第一个就是营养不良,有位宝妈在自己工作在繁忙的时候怀孕了,一边是孩子一边是职场,她比较好强,而且自认为体质不错,所以,忙于工作,而疏忽了营养这回事,以至于孩子出生后智力受到影响。所以宝妈们不管在怀孕之前你有多么健康,在怀孕期间都不能忽略营养均衡这件事。

孕妇吸氧(孕妇吸氧对胎儿有什么好处)

第二个就是环境,尽管胎儿是在子宫内生长,但其实孕妇本人的生活环境也会影响到胎儿,比如一些长时间工作的辐射性电子产品,和空气质量,沙尘、霾、工业中排放的废气,还有噪音、二手烟等,都会影响胎儿大脑发育。

第三个就是补品别乱买,在一些实际例子中,就有宝妈把饮品类当成宝宝的营养奶粉,每天定量给宝宝食用,结果造成面部缺陷以及智力受损,同理,对于孕妈也不要胡乱补充一些市面上的“三无”补品,这也会影响胎儿发育。

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