孕妇洗澡(孕妇洗澡注意事项)

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女性怀孕之后,身体会发生很多的生理变化,皮脂腺和汗腺分泌会变得更加旺盛,孕妈身体容易出汗,需要经常洗澡保持身体清洁,尤其是夏季天气炎热,应该每天都洗澡。但由于孕妈的身体比较特殊,为了自身和胎儿的安全考虑,洗澡时有很多注意事项。

孕妇洗澡(孕妇洗澡注意事项)

1.特殊部位清洁要小心

怀孕期间,孕妈的身体较为敏感脆弱,洗澡的时候不能像以前一样随心所欲,一些特殊部位的清洁要小心。例如,在清洁身体的时候孕妈不要用手抠肚脐,还有就是不要大力揉搓胸部,否则胸部受到刺激容易引发宫缩。另外,怀孕之后孕妈的乳房会增大,一定要更换合适的内衣,避免对乳房产生压迫,弹力大、无钢圈的哺乳内衣非常适合孕期穿着,产后给宝宝哺乳也很方便。

孕妇洗澡(孕妇洗澡注意事项)

2.要使用淋浴

很多人在工作一天之后喜欢泡个热水澡赶走身体的疲惫,虽然泡澡很舒服,但女性怀孕之后最好不要泡澡。使用浴缸泡澡,不流通的水卫生会差一些,细菌或者其他脏东西经过阴道口进入子宫可能会引发子宫感染,进而对胎儿产生危害,严重的甚至会导致流产。所以,孕妈洗澡时要使用淋浴。

孕妇洗澡(孕妇洗澡注意事项)

3.水温不能太高

孕妈洗澡时水温不能太高,40度左右就可以了,不能超过42度,否则对胎儿发育不利,尤其是孕早期。怀孕期间,如果孕妈用温度较高的水洗澡,身体的体温会因此有所上升,子宫的温度过高时,胎儿的发育受到影响,会增加胎儿畸形的几率。

4.浴室装防滑垫

随着怀孕月份的增大,孕妈的肚子变大,身体会越来越笨重,走路的时候需要注意。而浴室内地板被水打湿之后会变得很滑,孕妈一不小心就会摔跤,让胎儿发生危险。为了避免这种情况发生,浴室内应该装上防滑垫。

5.洗澡时间不宜过长

孕妈还要注意洗澡时间不要太长,最好不要超过20分钟。虽然洗澡可以帮助孕妈放松精神,缓解疲劳,但浴室内较为封闭,空气不流通,洗澡的时间过长,孕妈长时间待在高温、封闭的环境里,容易出现头晕,胸闷等情况,还可能会造成胎儿缺氧。

孕妇洗澡(孕妇洗澡注意事项)

以上就是孕期洗澡的一些注意事项,孕妈们不要不当一回事儿,否则对胎儿造成伤害就晚了。

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