孕妇奶粉(孕妇奶粉是什么)

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很多孕妈都对孕妇奶粉的认识存在误区。以为缺钙的孕妈妈才需要喝奶粉。

 

其实对于孕妈们来说,喝孕妇奶粉是很正常的事,并不是缺钙人群才喝。那么就来一起了解一下孕妇奶粉吧!

孕妇奶粉(孕妇奶粉是什么)

 

什么是孕妇奶粉?

孕妇奶粉是根据孕妈妈特殊的生理需求特别配制的,即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡,也不能满足身体的全部需要。

孕妇奶粉(孕妇奶粉是什么)

 

"孕妇奶粉"是在普通的奶粉基础上,添加叶酸、铁质、钙质、DHA等孕期所需要的营养成分。可以满足准妈妈在孕期的特殊需要。可以提供孕妈妈及胎儿所需的营养素。

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随着年龄的增长,钙流失会逐渐加快。

怀孕期间,即使孕妈的膳食结构比较合理和均衡,也不能满足身体的全部需要。所以孕妈可以选择孕妇奶粉来喝。

孕妇奶粉不仅仅针对孕妈,也同样适合哺乳期的妈妈饮用,比起油腻的汤水,孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收,对宝宝的生长发育十分有益。

什么时候需要喝奶粉?

如果孕前就能喝孕妇奶粉,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,为备用提供营养需求。

孕早期,7-8成的孕妇都有不同程度的孕期反应。一些孕期反应激烈的女性甚至会吃不下食物。

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但怀孕前期是胎儿吸收营养非常重要的时期。营养不足会影响胎儿的发育,长期这样并不利于胎儿发育。

孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。

尤其是孕吐严重的孕妈咪,不妨尝试一下孕妇奶粉,与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用,对消化系统的负担也较小。

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孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快,所需的营养也越来越多。此外,从孕中期开始,孕妈妈血容量和血红蛋白增加,宝宝铁储备需要量增加,因而孕妈还要增加铁的摄入量。可以为孕咪和宝宝提供充足的营养物质。

孕晚期,孕妈妈们也可以适量补充,但是由于孕晚期孕妈妈常出现水肿,所以不建议多喝。

孕妇奶粉怎么喝?

正常情况下,孕妇奶粉每天喝两次,早晚各一次。

过量喝造成营养过剩也并不是好事。怀孕后也可以根据自身情况进行增减。

孕妇奶粉(孕妇奶粉是什么)

 

但孕期奶粉不可以当作正常的三餐,孕妈们还是需要在正常时间来饮食,切勿掉以轻心。宝宝营养的吸收,更多还依赖于日常孕妈的健康饮食。

由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。

怎么选择适合自己孕妇奶粉?

由于每个人的体质都不同,有些孕妈可能缺铁、有些则缺钙或者其他元素。因此每个妈妈需要补充的营养物质也有一点点差异。市面上的孕妇奶粉添加的营养物质都不相同,孕妈根据自身的检查情况来选择产品即可。不确定的可以咨询医生的意见。

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以上就是关于孕妇奶粉的一些分享,希望孕妈妈们看完之后能够有所收获。觉得有益处不妨收藏起来,

 

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