幼儿身高(2021年最新儿童身高标准)

本文有1030个文字,大小约为5KB,预计阅读时间3分钟

孩子小的时候长得太矮,也容易成为校园凌霸的对象!

高考填志愿,有一些学校和专业有身高要求,身高达不到高考选择都要受限制。

大学毕业出来工作不少岗位也会有身高的限制。

结婚找对象很多人也会有身高的要求。比如希望女孩子1米6以上,男孩子至少1米7以上。

幼儿身高(2021年最新儿童身高标准)

 

身高对于孩子的学习、生活、工作甚至是恋爱婚姻,都有着潜移默化的影响。

这么重要的身高却只有短短的十几年的时间来增长。

一般女孩子长到16岁,男孩子长到18岁基本上就不会再长高了。

身为家长一定要有远见,从孩子出生开始就要关注孩子的身高,了解孩子什么样的身高才是达标的,当孩子的身高达不到理想身高时,要学会及时的调整!

幼儿身高(2021年最新儿童身高标准)

 

2021年0~7岁儿童身高标准出炉,男女标准略有差异,家长要学会看

左侧一栏是孩子的月龄,按照孩子的月龄看,身高达到什么级别!

孩子的身高处于-3SD以下,说明孩子的身高处于下等水平,说明生长迟缓,家长尽快带孩子去就医。

孩子的身高处于-3SD到-2SD之间,说明处于中下等,身高增长相对比较慢,父母要加以矫正。

孩子的身高处于加减1SD之间,说明孩子的身高属于中等。如果希望孩子长得再高一些,需要父母加把劲。

幼儿身高(2021年最新儿童身高标准)

7岁前女孩身高标准

孩子的身高处于加+1SD到+2SD之间,说明身高处于中上水平,除了继续保持之外,父母还要注意,体重最好也控制在中上水平,最好中等水平。

孩子的身高处于+2SD到+3SD之间,说明孩子的身高是上等水平,比大部分同龄孩子都要高一些,除了继续保持之外,父母也要注意,孩子的营养也要跟得上,毕竟孩子长得高需要的营养也更多。

孩子的身高+3SD上属于上等的身高,成年之后女孩子至少一米七以上,男孩子至少一米八。前提是父母要注意控制孩子的体重。

家长们可以对照两张图,希望女孩子成年后能长到一米六的身高,要在中位数这一栏,希望男孩子成年后能长到一米七二的身高,也要在中位数这一栏。

幼儿身高(2021年最新儿童身高标准)

7岁前男孩身高标准

想要孩子长得更高,需要父母多加努力。

孩子青春期之前,父母养育做到“五好”,让孩子多长几厘米

▲睡好

孩子越小睡得越多,孩子越小长得越快,这充分说明了睡眠对于孩子长高的重要性。

晚上的时候生长激素分泌会更高,前提是孩子睡得香,睡得好。

孩子三岁之前,家长要观察孩子的睡眠情况,保证孩子睡得足睡得够。

3岁~7岁9点之前睡觉,7岁~11岁9:30之前睡觉,12岁~18岁10:00之前睡觉。

幼儿身高(2021年最新儿童身高标准)

 

▲玩好

孩子一岁之前多让孩子爬,对于孩子来说爬行是一种好玩的游戏,也是一种锻炼的好办法。

一岁之后每天保证孩子一个小时以上的户外活动时间,小的时候可以跟其他的小朋友在小区里面打闹玩耍,大一点可以给孩子打篮球,打羽毛球,跳绳等跳跃性的运动。

要让孩子觉得运动是在玩耍,孩子才会爱上运动,更有利于孩子长高。

▲心情好

老话说得好“餐桌上不教训孩子”。吃饭的时候不要批评孩子,否则会影响孩子的心情,从而影响孩子的消化。

给孩子多点鼓励,早点批评,让孩子心情好,孩子才能胃口好,玩得好,才能长得更高。

幼儿身高(2021年最新儿童身高标准)

 

▲喝好

一岁之前建议纯母乳喂养,6个月之后虽然添加了辅食,但是主要的营养来源还是母乳。

如果没办法母乳喂养,建议给孩子喝婴儿配方奶粉,每天保证800毫升左右的奶量,才能够满足孩子蛋白质和钙的需求。

1岁~3岁,每天需要喝500毫升的牛奶;

4岁~6岁,每天保证400毫升的牛奶;

7岁~10岁孩子对钙的需求增加,建议每天600毫升的牛奶,如果达不到需要额外的补钙。

11岁~15岁孩子处于身高快速增长期,建议每天600毫升的牛奶。

16岁以后每天400毫升的牛奶。

除了要补充足量的奶之外,尽可能少喝含糖饮料。

幼儿身高(2021年最新儿童身高标准)

 

▲吃好

孩子在一岁之前以奶为主,一岁以后主要的营养来源于饭和菜,所以要给孩子均衡的营养。

孩子在三岁之前咀嚼能力,胃肠消化能力都比较差,不要给孩子大人饭,而是要单独给孩子制作辅食。

辅食做得好不好,直接影响孩子的消化吸收,直接影响孩子吃饭的胃口,间接会影响孩子的身高。

转载文章,配图来源网络,版权归原作者所有,黛眉妮母婴网,仅在为您分享好文章,本文地址:https://www.daimeini.com/yehl/373.html
幼儿阅读(培养孩子的阅读兴趣)
« 上一篇 黛眉妮母婴网
幼儿编发(宝宝的头发怎么扎好看又简单)
下一篇 » 黛眉妮母婴网