幼儿补锌(宝宝缺锌有哪些表现)

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有些家长看到宝宝吃饭不行、出汗多、喜欢咬手指甲等行为,就以为是缺锌造成的,马上购买补锌的药物给宝宝吃,但多数宝宝服用以后,并没有起到明显的效果。

幼儿补锌(宝宝缺锌有哪些表现)

 

那宝宝缺锌有哪些表现?在什么情况下,家长可以考虑给宝宝补锌?补锌时要注意哪些事项呢?

一缺锌有哪些表现

最明显的表现是食欲下降,奶量、饭量明显不如正常时期;生长发育迟缓,在儿童健康体检时,身高、体重增长缓慢;免疫力差,宝宝易感冒生病,且反反复复;味觉反应减退,喜欢重口味食物;精神不佳,总让家长感觉宝宝睡眠不足。

二哪些情况要补锌

1、纯母乳喂养宝宝,辅食添加不及时,在6个月以后,仍然只喝母乳,几乎不吃辅食。辅食添加得越迟,缺锌的可能越大。

因妈妈母乳中锌的储备,只能够维持宝宝6个月以内的代谢平衡,如果到6个月后,不及时通过辅食补充,易导致锌缺乏。

2、宝宝挑食、偏食,不喜欢吃荤菜。食物中锌的摄入,主要来源是动物性食物,植物性食物中含量很少。宝宝不爱吃荤菜,易导致锌摄入不足。

3、宝宝长期有消化不良的症状,或有较长时间的慢性腹泻,会导致食物中锌的吸收率降低,腹泻还会导致锌的丢失,都会造成宝宝锌缺乏。

幼儿补锌(宝宝缺锌有哪些表现)

4、母亲怀孕时,饮食结构不合理。由于各种原因,母亲在孕期饮食过于清淡,动物性食物摄入不足,会造成母亲、胎儿同时锌缺乏,甚至影响到婴儿期。

5、早产、出生低体重的宝宝,体内锌的储备,在出生时就明显不足,再加上需要追赶生长,对锌的需求也会增加,所以,这些宝宝,锌缺乏的症状可能很早就会出现。

三补锌的注意事项

1、首先要确认宝宝是否需要补锌,如果宝宝生长发育良好,没有出现上面5种情况中的任何一种,建议家长不要自行给宝宝补充。

2、符合以上情况中的任何一种,可以考虑给宝宝补锌。不过市面上有效的补锌制剂,都是药物,盲目乱补可不行,最好是向医生咨询一下怎样服用。

幼儿补锌(宝宝缺锌有哪些表现)

 

3、补锌的时间不宜过长,建议在1~3个月之间。如果长期单独补锌,会影响铁、钙等其它微量元素的吸收,同理,不合理补充其它微量元素,也会影响锌的吸收。且长期自行补充,还会引起锌过量,虽然出现锌中毒的可能性非常小,但对宝宝的健康总是不利。

四如何预防锌缺乏

1、 母亲在孕期,应克服种种困难,做到平衡膳食,保证充足的营养摄入,不让锌缺乏早早就出现在胎儿期。

2、 提倡母乳喂养至少至6个月,与奶粉相比,母乳中锌的吸收率要高很多。

3、在宝宝6个月时,及时、合理添加辅食。

4、 在母乳不足的情况下,应及时添加奶粉喂养,而不是只增加辅食的量。根据母乳质量,正确选择宝宝的断奶时间,保证有足够的营养摄入。

5、合理安排宝宝的进食时间,不强迫宝宝进食,让宝宝养成良好的进食习惯,做到不挑食、偏食。

幼儿补锌(宝宝缺锌有哪些表现)

宝宝是否需要补锌?家长应有科学依据。在需要补锌时,应注意服用的剂量和时长,如果盲目补充,对宝宝的健康反而不利。

通过以上介绍,宝宝需不需要补锌,您是不是弄清楚了?其实,宝宝出现缺锌情况,日常还是比较少见的。如果宝宝没有什么异常表现,生长发育又都良好,家长们大可不必操心要不要补锌这事。

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